Retraite Yoga et Ayurveda au Clos de la Louve

Du jeudi 17 au dimanche 20 Octobre 2024, je vous accompagnerai avec Rita Grant au sein d’un magnifique écolieu “CLOS DE LA LOUVE“ dans le Jura pour une nouvelle retraite sous le signe du Yoga et de l’Ayurveda.

Nos thèmes :

Harmonie du corps et de l’esprit

Chakra Vinyasa yoga

Soin & riutels Ayurvédique

Après-midi aux thermes de Salins-les-Bains

Enseignante de yoga originaire d’Irlande, Rita sera votre guide durant ce séjour. Passionnée et expérimentée, elle saura vous aider à enrichir votre pratique avec une approche chaleureuse et individualisée. Rita est réputée pour son adaptation aux besoins de chacun, assurant ainsi une expérience de yoga accessible à tous. Elle vous proposera deux pratiques par jour.

A travers cette retraite, nous souhaitons vous apporter les principes et bases de l’Ayurveda que vous pourrez appliquer au quotidien.

Ainsi, à travers la consultation et par le massage, je viendrais vous aider à ressentir à travers le corps les bienfaits de cette pratique ancestrale.

Un soin est inclus dans la retraite.

En vous proposant une cuisine entièrement végétarienne et locale, nous mettons à l’honneur des mets savoureux et équilibrés, concoctés avec passion à partir d’ingrédients locaux.

En partageant ces repas, nous cultivons non seulement notre bien-être corporel, mais également notre conscience de l’impact que nos choix alimentaires peuvent avoir sur l’environnement.

Nous portons une attention particulière aux allergies alimentaires et aux régimes spécifiques.

Des ateliers autour de l’Ayurveda et de ses applications quotidiennes ainsi que sur l’écoresponsabilité seront aussi proposés durant cette retraite.

Prenez enfin le temps de vous retrouver et de venir vous ressourcer !

N’hésitez pas à demander la brochure complète !