Seconde édition de la RETRAITE YOGA & AYURVEDA “CLOS DE LA LOUVE“ !
En effet, du jeudi 17 au dimanche 20 Octobre 2024, je vous accompagnerai avec Rita Grant au sein d’un magnifique écolieu au coeur du Jura pour une nouvelle retraite sous le signe de l’harmonie du corps et de l’esprit.
Au programme :
Chakra Vinyasa yoga
Soin & rituels Ayurvédiques
Exploration des chakras
Après-midi aux thermes de Salins-les-Bains
Enseignante de yoga originaire d’Irlande, Rita sera votre guide durant ce séjour. Passionnée et expérimentée, elle saura vous aider à enrichir votre pratique avec une approche chaleureuse et individualisée. Rita est réputée pour son adaptation aux besoins de chacun, assurant ainsi une expérience de yoga accessible à tous. Elle vous proposera deux pratiques par jour.
A travers cette retraite, nous souhaitons vous apporter les principes et bases de l’Ayurveda que vous pourrez appliquer au quotidien.
Ainsi, à travers la consultation et par le massage, je viendrais vous aider à ressentir à travers le corps les bienfaits de cette pratique ancestrale.
Vous viendrez également vous initier aux rituels ayurvédiques à emporter dans votre qutidien.
Un soin est inclus dans la retraite.
