Retraite Yoga et Ayurveda au clos de la Louve

30 Juin 2024

Seconde édition de la RETRAITE YOGA & AYURVEDACLOS DE LA LOUVE“ !

En effet, du jeudi 17 au dimanche 20 Octobre 2024, je vous accompagnerai avec Rita Grant au sein d’un magnifique écolieu au coeur du Jura pour une nouvelle retraite sous le signe de l’harmonie du corps et de l’esprit.

Au programme :

Chakra Vinyasa yoga

Soin & rituels Ayurvédiques

Exploration des chakras

Après-midi aux thermes de Salins-les-Bains

Rita Grand vinyasa Yoga

Enseignante de yoga originaire d’Irlande, Rita sera votre guide durant ce séjour. Passionnée et expérimentée, elle saura vous aider à enrichir votre pratique avec une approche chaleureuse et individualisée. Rita est réputée pour son adaptation aux besoins de chacun, assurant ainsi une expérience de yoga  accessible à tous. Elle vous proposera deux pratiques par jour.

A travers cette retraite, nous souhaitons vous apporter les principes et bases de  l’Ayurveda que vous pourrez appliquer au quotidien.

Ainsi, à travers la consultation et par le massage, je viendrais vous aider à ressentir à travers le corps les bienfaits de cette pratique ancestrale.

Vous viendrez également vous initier aux rituels ayurvédiques à emporter dans votre qutidien.

Un soin est inclus dans la retraite.

Alicia Stokes pratique un soin ayurvedique
A nive table with food

En vous proposant une cuisine entièrement végétarienne et locale, nous mettons à l’honneur des mets savoureux et équilibrés, concoctés avec passion à partir d’ingrédients locaux.

En partageant ces repas, nous cultivons non seulement notre bien-être corporel, mais également notre conscience de l’impact que nos choix alimentaires peuvent avoir sur l’environnement.

Nous portons une attention particulière aux allergies alimentaires et aux régimes spécifiques.

Victor et sa cuisine généreuse saura vous régaler durant tout le week-end.

Prenez enfin le temps de vous retrouver et de venir vous ressourcer !

N’hésitez pas à demander la brochure complète de notre retraite Yoga et Ayurveda !